Logo Inham uitgeknipt zonder Nei

staandeDe gevolgen van een stressvolle gebeurtenis, zoals ook de pandemie kunnen zo veel met je doen. Het kan traumatische reacties bij je oproepen, kan je verlammen. 
Bessel van der Kolk is psychiater, auteur, onderzoeker en docent gevestigd in Boston, USA. Sinds de jaren zeventig richt zijn onderzoek zich op het gebied van posttraumatische stress. Hij heeft in maart 2020 een kort filmpje online gezet over hoe je goed voor jezelf kunt zorgen tijdens een lockdown:

Bessel van der Kolk (engelstalig filpmje):

 

Wil je er over doorpraten? Laat het me weten!